Categoria: Benessere

La primavera porta con sé il tepore del sole, il rifiorire della natura e giornate più lunghe che invogliano a trascorrere più tempo all’aria aperta, anche se non tutti accolgono questa stagione con entusiasmo. Molte persone avvertono una sensazione di spossatezza, sonnolenza e cali di energia difficili da contrastare, un fenomeno noto come “astenia primaverile”,…

Di caduta dei capelli e delle sue cause abbiamo già parlato in un nostro articolo pubblicato sul blog. Quello che non abbiamo affrontato, però, è l’esecuzione di un lavaggio a regola d’arte, anche a casa. Siamo qui per rimediare! Massaggio stimolante Per iniziare una routine anticaduta e di rinforzo dei capelli puoi partire da un…

Sono moltissime le famiglie italiane che ogni anno si trovano costrette a delegare almeno una parte delle cure di un familiare ad una figura specifica, che conviva con l’anziano e si occupi di lui o di lei nelle attività quotidiane. Il badante convivente è una figura che diventerà sempre più indispensabile in una società che…

La laserterapia è una tecnica adoperata in diversi settore. In particolare, nel campo medico, estetico e terapeutico. Scopriamo insieme come funziona e per che cosa può essere utilizzata. Come funziona la laserterapia?  Semplificando, questo strumento sfrutta l’energia generata dai raggi laser per ottenere una risposta biochimica. Trattandosi di una tecnologia in costante evoluzione, ci teniamo…

Le persone fanno spesso domande relative agli integratori dimagranti e su come perdere peso. Elencheremo alcune delle domande più comuni sull’uso, lo scopo e il ruolo delle pillole dietetiche disponibili oggi sul mercato e a rispondere sarà la dottoressa Maria Bravo, autrice delle autorevoli recensioni presenti su sempreinsalute.com.   È necessaria avere una prescrizione medica…

La mela annurca (o Melannurca) è una varietà di mela con IGP coltivata principalmente nei pressi di Pozzuoli, ma molto diffuso e coltivato in molte zone della Campania. La storia di questo frutto affonda le sue radici in tempi antichissimi: ci sono testi di Plinio il Vecchio in cui si fa esplicito riferimento a queste piccole mele rosse.  Negli…

Fare i grani di kefir in casa non è affatto difficile, anzi, chi comprende come si fanno resta sorpreso dalla semplicità della ricetta e soprattutto, che cosa si potrebbe ricavare come altro alimento. I grani di kefir sono costituiti da un polisaccaride chiamato “kefiran”, al cui interno vi sono batteri e lieviti. Prima di comprendere…

Quando vediamo bellissime ragazze (e ragazzi) su Instagram con la pelle perfetta ed un trucco impeccabile, ci chiediamo come facciano. Come fare per avere un viso così liscio e curato? Ci sono 2 trucchi che sono alla base di quelle immagini patinate. Uno di questi si chiama fotoritocco, l’altro si chiama skincare. Sì, non tutti…

Le festività piacciono a tutti, ma dopo che sono trascorse la bilancia diventa diventa il nemico numero uno! Ma non è un problema solo di una persona, perché in tanti percepiscono lo stesso identico dilemma. Quando si festeggia in compagnia abbondano le calorie e i grassi, dal classico panettone farcito sino all’uovo di Pasqua gigante….

Il massaggio ha numerosi effetti positivi sulla nostra salute e sul nostro benessere. Non solo relax, il massaggio ci dona un’intensa sensazione di calma, quiete e serenità. Non hai mai provato un massaggio rilassante ma pensi che si arrivato il momento di distenderti sul lettino per goderti mezzora di relax? Allora, scopri insieme a noi…

Alleviare i dolori cervicali con dispositivi pratici e versatili oggi è possibile. Sono infatti disponibili modelli all’avanguardia come quello che trovi su www.massaggiatorecervicale.com, efficaci e in grado di sostituire alla perfezione un massaggiatore professionista. Vediamo perché questi apparecchi sofisticati e intelligenti sono un valido sostituto del massaggio manuale che viene eseguito generalmente nei centri specializzati…

Il countdown per le vacanze estive sta per partire e moltissime famiglie italiane sono alla ricerca della meta perfetta per le vacanze in famiglia, con bambini al seguito. Cercare la destinazione, individuare la struttura alberghiera, stilare un programma con le cose da fare e da vedere: tutto questo rientra nella lista delle cose da organizzare…

Si sa, la tintarella è molto invitate, ci regala un aspetto sano e vitalità. La nota dolente è che l’esposizione prolungata ai raggi ultravioletti porta ad un inesorabile invecchiamento cutaneo. Per questo è bene informarsi per minimizzare i danni che si possono creare alla pelle. Gli stessi danni possono essere arrecati ai capelli ed è…

L’acqua è un alimento a tutti gli effetti e il suo consumo può aiutare a dimagrire. Lontanissimi da fare proclami miracolosi, è però scientificamente provato che un semplice bicchiere d’acqua, magari depurata con un buon depuratore acqua per uso domestico, può rivelarsi un prezioso alleato per ritrovare la forma perfetta in vista dell’estate, sempre più vicina.

Cos’è la curcuma e perchè associarla alla piperina La curcuma, spezia che conferisce al curry il tipico colore giallo, viene usata in India da migliaia di anni sia in ambito alimentare sia come erba medicinale. Solo in anni recenti, gli scienzati hanno iniziato a fare proprio un concetto che le popolazioni orientali applicano da tempo…

Una triste realtà è che i capelli cadono e lo fanno per mille motivi non tutti uguali. Molto dipende dai casi e, soprattutto, dalle cause della perdita dei capelli. È, pertanto, molto importante arrivare a capire caso per caso quali sono i motivi e in che modo affrontare il tutto. Le cause della caduta dei…

Sappiamo molto bene che, nel momento stesso in cui si nota una caduta anomala dei capelli, si palesa il terrore di diventare calvi nel giro di pochissimo tempo. Tuttavia, ci si deve porre delle domande in merito alla relazione tra la calvizie e il tempo che passa. Il discorso, naturalmente, va ampliato in maniera tale…

Si sente parlare spesso di vitamine utili per i capelli. Soprattutto quando siamo nel cambio di stagione. Gli integratori vitaminici per quanto utili a rinforzare i capelli, voglio chiarirlo subito, non evitano a una patologia come alopecia androgenetica o altri tipi di alopecie di fare il loro corso. Le cause infatti non sono dipendenti dalle…

Benefici della sauna facciale La sauna facciale è una apparecchio indispensabile se si vuole eseguire un trattamento di bellezza completo ed efficace, mantenendo l’equilibrio fisiologico della pelle. Come dice il suo nome, questa pratica consiste nell’utilizzo di vapori rivitalizzanti che favoriscono la circolazione cutanea e donano alla pelle un aspetto più radiante e rinfrescato. Il…

One two slim è uno dei coadiuvanti alimentari che sta riscuotendo maggior successo tra i prodotti dimagranti naturali. La voglia di perdere peso e il desiderio di un corpo perfetto sono ciò che spinge le persone a chiedere un piccolo aiutino per dire addio ai chili di troppo. Grazie a prodotti come one two slim,…

Le ossa e le articolazioni sono una parte fondamentale del nostro corpo, che però troppo spesso non viene curata a sufficienza. Se non si nutrono le ossa e se non ci si prende cura delle articolazioni, si rischia di dover pagare il conto man mano che gli anni passano con malattie debilitanti e si rischia…

Tutti sanno che bere acqua fa bene ma in pochi praticano la sana abitudine di berne 2 litri al giorno. I motivi sono tanti: a volte manca lo stimolo altre, invece, a causa dei tantissimi impegni lavorativi, ci si dimentica di farlo. Quale soluzione adottare quando si è a lavoro? Scopriamolo insieme. Soluzioni per bere…

Avere una bella dentatura bianca è sicuramente il sogno di tutti, e non si tratta certo di un sogno irrealizzabile. Per avere denti bianchi e perfetti l’igiene orale è indispensabile, ma dato che con bevande come caffè o tè ne più né meno i denti tendono ad assumere una colorazione giallastra, ecco qualche ottimo rimedio…

Molto consigliato in naturopatia, il succo di Aloe è sempre più presente nelle case degli italiani in quanto si stanno scoprendo che fa bene alla salute. Tante sono infatti le proprietà benefiche dell’Aloe Vera (elencate su Aloe Benessere) che si rintracciano nel succo da bere e di seguito ve ne elenchiamo dieci tra i principali….

Parte integrante della terapie naturali e alternative, la riflessologia è  caratterizzata dallo stesso principio che contraddistingue le arti mediche dell’agopuntura e dello Shiatzu: ogni organo interno gode, infatti, di uno o più punti corrispondenti posizionati in altre zone del corpo che, sollecitati nella maniera corretta attraverso la stimolazione delle cosiddette “zone riflesse”,  possono favorire il…